Аюрведа | Искусство быть здоровым

Товарищи, я создал группу ВКонтакте 🤝 Решил сделать это, потому что по итогам голосования именно ВКонтакте оказался в приоритете :) Объединил рецепты и полезные публикации по аюрведе и восточной ме...

Товарищи, я создал группу ВКонтакте 🤝 Решил сделать это, потому что по итогам голосования именно ВКонтакте оказался в приоритете :) Объединил рецепты и полезные публикации по аюрведе и восточной ме...

Друзья, приветствую! Я никуда не пропал. Сейчас активно прохожу программу по весеннему очищению и питанию со своей группой, плюс много времени уходит на работу и массаж. Поэтому в группу пока

Почему возникает поллиноз: роль пищеварения Весной многие сталкиваются с сезонной аллергией: насморком, чиханием, зудом в глазах. Обычно это связывают с реакцией на пыльцу растений. Однако с точки ...

Друзья, я анонсирую свою первую программу "Вассант|Антислизь" — весеннее очищение и перезапуск организма Это программа сезонного восстановления, которая подойдёт: ☑️ Тем, у кого есть лишний вес, от...

💧 ГКВ — горячая кипячёная вода или аюрведический кипяток Это один из самых доступных способов мягко «перезагрузить» ЖКТ. ГКВ - вода, которая прошла кипячение и употребляется в горячем виде маленькими

Почему возникает тяжесть и вздутие после еды и при чём здесь сочетание продуктов? Иногда после еды появляется тяжесть, вздутие, урчание, изжога или нарушение стула. Чаще всего мы думаем: «продукт не

6 вкусов в аюрведе: то, чего не хватает современной «здоровой тарелке» Современные модели питания — «гарвардская тарелка», подсчёт БЖУ, белок-клетчатка-жиры — дают важную базу. Но в них часто выпад...

🌸 Аюрведа — это не «просто травки» Многие, кто сталкивался с современными врачами и упоминал восточную медицину, наверняка слышали скептический упрёк: «Да что эта ваша Аюрведа может? Какие-то травк...

☕ Новогодний стол без перегруза: как поддержать пищеварение и встретить Новый год легко 🎄 Новогоднее застолье — это не только про еду, но и про состояние после неё. Ниже я

🌞 Зимнее солнцестояние и Уттараяна: что это значит для нашего здоровья В ведической традиции период, начинающийся после зимнего солнцестояния, называется Уттараяна — движение Солнца на север. Зимне...

Случай с перелётом и сильной болью в животе Дело было ранней осенью. Женщина 40+ отправилась в отпуск за границу — сменить обстановку, отдохнуть, погреться, выдохнуть. Перелёт в одну сторону прошёл

🔖 Тест на дисбаланс доши — узнайте, какая энергия вашего тела и ума сейчас выходит из равновесия В Аюрведе состояние человека во многом определяется балансом трёх дош — Ваты, Питты

💧 Капха-конституция —слизь, устойчивость, сохранение Капха — это принцип стабильности , структуры и удержания. Именно Капха создаёт тело, наполняет ткани, смягчает движения, удерживает жидкости и о...

🔥 Питта-конституция — желчь, трансформация, сила Это наш внутренний алхимик . Она управляет метаболизмом, температурой, зрением, жаждой, кроветворением и силой усвоения . Это принцип агни — внутрен...

🌀 Вата-конституция — ветер, движение, вдохновение Её называют королевой дош , потому что именно Вата двигает всё. Это принцип движения, импульса и передачи информации. Она управляет всеми формами д...

🕉 Что такое первоэлементы и конституции (доши). Как возникло мироздание ? Чтобы понять, что такое Доши, нужно заглянуть в самую глубину мироздания. Аюрведа говорит: всё проявленное состоит из пяти ...

Что такое первоэлементы и конституции (доши). Как возникло мироздание

🌿 История Аюрведы. Часть II Согласно древним легендам, когда-то в ведические времена существовала обширная территория, ныне недоступная для жизни — арийцы , на территории а нтарктиды . А также была

🌿 История Аюрведы. Часть I Аюрведа — это знание о жизни, появившееся много тысяч лет назад, цифры которых нам сложно даже представить. «Аюр» означает жизнь — не просто биологическое существование,