💧 ГКВ — горячая кипячёная вода или аюрведический

💧 ГКВ — горячая кипячёная вода или аюрведический кипяток Это один из самых доступных способов мягко «перезагрузить» ЖКТ. ГКВ - вода, которая прошла кипячение и употребляется в горячем виде маленькими глотками. 📌 Если вы периодически ощущаете: • тяжесть после еды • вздутие и газообразование • сонливость после приёма пищи • дискомфорт в правом подреберье Или в один момент вы съели что-то не то - скорее всего, пищеварение перегружено. ❓ Как ГКВ работает? — стимулирует моторику ЖКТ, облегчает продвижения пищи по пищеводу — улучшает отток желчи, улучшает пищеварение — уменьшает спазм и боли, нервная система любит тепло — активирует обменные процессы, улучшает кровоснабжение тканей тела — повышает обмен веществ (худеющие, это для вас) — очищает тело от продуктов метаболизма (через потение) Такая вода - хороша как ежедневный напиток в течении дня и по утрам, чтобы пробудить организм. А также актуальна в холодный сезон и весной — в период естественной сезонной трансформации организма. 💧 Предлагаю 2 варианта приготовления: Вариант 1: Вскипятить воду → остудить до 45-60С → перелить в термос → пить горячей в течение дня маленькими глотками Вариант 2 (более выраженный эффект): Кипятить 20 минут после закипания → остудить до 45-60С → перелить в термос → пить маленькими глотками в течении дня. Объем можно варьировать или это утренний стакан или литровой термос. Пить лучше — за 20–30 минут до еды или между приёмами пищи. ⚠️ Ограничение при высоко чувствительной слизистой желудка. ГКВ — один из инструментов моей новой трехнедельной программы «Васант - Антислизь» . В марте–начале апреля стартует поток, направленный на восстановление, очищение и перезапуск обменных процессов. Будет полноценное меню и пошаговая система. Скоро анонс. Пробуйте и пишите ваши наблюдения в комментарии, всем здравия!